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Unsere Angebote im Überblick

Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungspläne und praktische Alltagstipps für Ihre optimale Gesundheit und mehr Energie.

89,00 €

Schlafcoaching

Analyse Ihres Schlafverhaltens und maßgeschneiderte Strategien für besseren und erholsameren Schlaf.

79,00 €

Bewegungsanalyse

Persönliche Bewegungsempfehlungen mit Übungen zur Steigerung Ihrer Fitness und Lebensqualität.

69,00 €

Mentales Wohlfühl-Training

Mindfulness-Übungen und Techniken für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Stressresistenz im Alltag.

65,00 €

Ganzheitlicher Gesundheits-Check

Umfassende Analyse zu den Bereichen Ernährung, Schlaf, Bewegung und mentale Gesundheit inklusive individueller Empfehlungen.

149,00 €
Individuelle Beratung anfragen

So arbeiten wir

  1. Analyse Analyse: Wir erfassen gemeinsam Ihre aktuelle Situation und definieren Ziele.
  2. Beratung Beratung: Individuelle Empfehlungen und Strategien, die in Ihr Leben passen.
  3. Umsetzung Umsetzung: Schrittweise Integration einfacher Maßnahmen in Ihren Alltag.
  4. Nachbetreuung Nachbetreuung: Langfristige Begleitung zur Sicherung Ihres Erfolgs.